TD-01

≪登録　第3141285号≫

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コア・トレーニング・ブロック

希望小売価格：1個￥15,800
5色（赤・青・緑・黒・オレンジ）

フルセット(ブロック1個&マット2個)￥23,800

サイズ巾:50cm、奥行き:55cm、高さ:22cm

コア・トレーニング・マット

平坦なマット(上写真の右2枚)のみの販売もしています。
5色（赤・青・緑・黒・オレンジ）

希望小売価格：マット1個￥6,200

サイズ巾:50cm、奥行き:60cm、高さ:5cm

【使い方】　画像をクリックすると動画で見れます(Media Player)

【コアトレーニングブロックの効果】
体幹は上肢と下肢を繋ぐ大切な中心部です。体幹を強化する事によって走りの姿勢が改善され、地面からの反発を力に変えて記録向上に著しく繋がります。
① 傾斜を利用して骨盤を立ててのストレッチが出来るすぐれもの
② 骨盤が立つ事によって、姿勢や走り方が改善され効率良く地面に力を加える事が可能
③ 傾斜を利用して腹筋全体(上腹部.中腹部.下腹部)を補強
④ 傾斜を利用して外腹側筋の補強
⑤ フラットの面では出来ない背筋の補強
⑥ メディシングルボールを利用して素早い筋の収縮を可能とするコアのプライオメトリックストレーニング
⑦ ハードリングの猫背の腰が抜けた悪い姿勢を改善し、正しい踏切、ハードリングに繋げ、最高のパフォーマンスを引き出す
以上のトレーニング効果以外に皆さんの使い方(アイディア)で色々な強化を可能としてくれます。

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